Xe đạp tập thể dục được coi là một “trợ lý về sức khoẻ” vì nó thực sự tiện nghi và hữu ích không chỉ cải thiện sức khoẻ toàn thân mà còn giúp giữ gìn vóc dáng, nâng cao thể lực.
1. Giảm cân giữ dáng
Theo các nghiên cứu thì đạp xe tại chỗ 30 phút mỗi ngày sẽ giúp đốt cháy khoảng 250 calo. Thêm vào đó, khi kết hợp cùng chế độ ăn uống thì mỗi giờ luyện tập bạn sẽ tiêu hao được tới 1.200 calo.
Bài tập đạp xe sẽ kích thích các cơ chế trao đổi chất hoạt động tự nhiên, giúp giải phóng mỡ thừa, làm săn chắc cơ cho hình thể cân đối, khoẻ mạnh. Không chỉ giúp giảm cân nhanh mà tập đạp xe tại nhà còn bảo vệ sức khoẻ, mang đến cho cơ thể bạn một thể lực tốt hơn sau quá trình giảm cân.
2. Cải thiện hệ thống xương khớp
Khi bạn đạp xe sẽ cải thiện chức năng của cơ, tăng cường sự dẻo dai của cơ tay, cơ chân, cơ hông, cơ khớp gối…Các liên kết cơ chắc khoẻ, nâng đỡ cơ thể tốt hơn, giảm áp lực đè lên xương khớp. Đồng thời vận động đạp xe sẽ giúp dịch khớp tiết nhiều, các khớp hoạt động trơn tru, khoẻ mạnh đẩy lùi viêm nhiễm, giảm sưng tấy, đau đớn cho người bị xương khớp.
3. Cải thiện sức khỏe tâm lý
Hoạt động vừa phải khiến cơ thể sản sinh một loại hormone tên là endorphins β, có thể giúp con người có một tinh thần thoải mái, vui vẻ hơn, giúp giảm căng thẳng.
4. Giảm các triệu chứng đau nửa đầu
Đạp xe là một hoạt động thể chất không quá áp lực nhưng lại có thể kích thích não bộ tiết ra nhiều endorphins – một loại chất giảm đau tự nhiên giúp cải thiện chứng đau nửa đầu hiệu quả. Ngoài ra, tập thể dục bằng xe đạp tập còn kích thích tăng cường sự lưu thông của khí huyết, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhiều hơn, giúp tăng cường sức khoẻ não bộ tốt hơn.
5. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Khi đạp xe cơ thể bạn sẽ tiết ra mồ hôi, nhịp tim tăng, khí oxy được đưa vào cơ thể liên tục và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Điều này giúp ích cho hệ thống tim mạch của người tập được cải thiện rõ rệt qua từng ngày.
6. Những lợi ích khác
- Ngủ ngon hơn
- Tiết kiệm thời gian
- Không phải lo lắng điều kiện thời tiết như nắng mưa,…

Đánh giá Xe đạp tập A8
5
5
100 %
4
0 %
3
20 %
2
0 %
1
40 %
Rất chắc chắn, nhân viên hỗ trợ nhiệt tình. 5* nha
Kagawa xin cảm ơn quý khách đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm ạ.
Xe đạp dùng rất tốt, vận chuyển nhanh,sẽ còn ủng hộ trong tương lại
Giá hợp lí, nhân viên nhiệt tình, giao hàng nhanh
Kagawa xin cảm ơn quý khách đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm ạ.
lần đầu sử dụng, rất hài lòng về sản phẩm, tư vấn nhiệt tình lắm
Kagawa xin cảm ơn quý khách đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm ạ.
Với mức giá này mà mua được xe êm, thiết kế đẹp như thế này thì rất hài lòng. Nhân viên tư vấn tận tình, rất ưng ý
Kagawa xin cảm ơn quý khách đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm ạ.
Mẫu mã đẹp, giá cả cũng hợp lý, mình đã giới thiệu cho shop thêm mấy khách mua xe rồi đấy 🙂
Giá quá tốt mà hàng lại ngon, sẽ ủng hộ lâu dài
Mình mê Đan Trường nên thấy ảnh quảng cáo là ra hốt mua liền vì cũng đang tính mua xe. Xe quá là ok nha. Không uổng công tui đu thần tượng.