Lưu trữ Góc sức khỏe - Trang 3 trên 11

Góc sức khỏe

Tất cả Góc sức khỏe Sự kiện

Một số bài tập thể thao tại nhà tốt cho xương khớp dành cho bạn

Tập luyện thể thao tại nhà để có một sức khỏe bền vững hẳn là điều ai cũng biết. Thế nhưng bạn đã biết một số bài tập thể thao tốt cho xương khớp tại nhà chưa? Hãy để Toshiko cùng bạn khám phá những bài tập dành cho mọi người trong bài viết này nhé.

Làm thế nào để đạt được sức khỏe vàng?

Sở hữu một vóc dáng săn chắc, cơ thể dẻo dai và có một cơ thể tràn đầy năng lượng hẳn là ai cũng mong muốn điều đó. Nhưng để có được không phải chuyện đơn giản. Hãy cùng Toshiko khám phá 5 tiêu điểm cho sức khỏe trong bài viết dưới đây nhé.

Đau nhức toàn thân - Đâu là nguyên nhân gây nên điều đó?

Đến một tuổi nào đó các căn bệnh về đau nhức mỏi toàn thân bắt đầu xuất hiện, lúc đó bạn sẽ thấy cuộc sống thật có nhiều bí bách, khó chịu. Vậy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây nên điều này nhé.

Tại sao nên chọn ghế massage cho người cao tuổi?

Tuổi già luôn mắc phải những căn bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp và các vấn đề về xương khớp. Để có một tuổi già khỏe mạnh bên con cháu, sống thọ thì yếu tố chăm sóc sức khỏe đặc biệt không thể được bỏ qua. Dưới đây là bài viết về ghế massage lý do nên chọn sản phẩm này dành cho người già.

Thời gian ngồi ghế masasge bao lâu là đủ?

Ghế massage là thiết bị công nghệ được người tiêu dùng tin tưởng và lựa chọn. Tuy nhiên, để phát huy tác dụng tối đa, chúng ta cần biết thời gian và thời điểm ngồi ghế tốt nhất. Theo các chuyên gia, mỗi ngày bạn chỉ nên ngồi ghế massage 2 lần, mỗi lần khoảng 15-20 phút.